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Abierto hasta el 31/12/2026
Bienestar y estrés laboral
En colaboración con
Growara
Sobre el curso
Aprende a prevenir y gestionar el estrés laboral para mejorar el bienestar y la productividad en tu equipo. Descubre estrategias efectivas para reducir la presión y crear un entorno laboral más saludable.
Mejora el bienestar de tu equipo. ¡Inscríbete ahora!
Qué aprenderás
- Comprender el impacto del estrés laboral en la productividad y el bienestar del equipo, diferenciando entre estrés y distrés.
- Identificar factores de riesgo en el entorno de trabajo y reconocer señales tempranas de estrés para prevenir su impacto.
- Aplicar estrategias efectivas de prevención y manejo del estrés, desde técnicas individuales (respiración, mindfulness) hasta medidas organizacionales.
- Promover una cultura de bienestar organizacional, fomentando la seguridad psicológica, la comunicación abierta y el liderazgo empático.
- Medir el bienestar del equipo con herramientas prácticas como encuestas y focus groups, ajustando estrategias para un impacto sostenible.
Resolvemos tus dudas
El curso es gratuito. Está financiado por el Banco Santander en su totalidad.
Cuando hayas completado todos los elementos del curso, recibirás un certificado descargable por correo electrónico.
El curso comienza en el momento en que te inscribe, y lo puedes realizar a tu propio ritmo.
No. Las clases son asíncronas, tú eliges cuándo aprendes.